Производительность труда во многом зависит от созданных условия. Проводя много времени за компьютером, стоит уделить пристальное внимание компьютерному креслу. Эргономичные модели позволяют не только создать комфортные условия, но и уменьшают негативное влияние на здоровье пользователя. Стоит разобраться, какие особенности заслуживают внимание тех пользователей, которые заботятся о себе и не хотят испытывать дискомфорт.
Последствия неправильного выбора
Если приходится пользоваться обычным стулом вместо эргономичного компьютерного кресла, со временем можно столкнуться со следующими проблемами:
- болезненные ощущения в области шеи, поясницы, других зонах после длительного нахождения в сидячем положении;
- нарушении кровообращения, приводящее к дискомфорту в ногах, способное стать причиной ряда заболеваний в будущем;
- ухудшение зрения, так как экран компьютера располагается неправильно относительно пользователя, приходится постоянно щуриться или выполнять иные действия, а возможности изменить свое положение нет.
Первоначально перечисленные проблемы могут казаться отделенной перспективой. Однако если пользоваться компьютером каждый день, заменить ухудшение собственного здоровья можно намного раньше. Первоначально это будет простая усталость и дискомфорт.
Особенности эргономичного кресла
Заботясь о своем здоровье, стоит особое внимание уделять мебели. Эргономичное компьютерное кресло:
- Поддерживает спину сидящего человека, так как изначально адаптировано под его анатомические особенности. Спинка и сидушка выполняются со специальными углублениями, повторяющими контуры тела.
- Позволяет отрегулировать высоту, на которой располагается сидение, а также угол между ним и спинкой. Доступность настроек делает подобную мебель универсальным выбором, так как характеристики кресла могут адаптироваться под человека любой комплекции и роста.
- Изготавливается с возможностью выбора материала, подбираемого пользователем с учетом личных предпочтений. В одном случае они могут быть мягкими или в меру жесткими.
- Выпускаются с подголовниками и подлокотниками, снижающими нагрузку на шейный отдел и поясничную зону. Могут использоваться как дополнение.
- Делает нахождение в сидячем положении комфортным и удобным на протяжении длительного времени, что положительно отражается на производительности и общем самочувствии.
- Имеет устойчивую конструкцию, позволяющую пользователю легко перемещаться вдоль стола. Это достигается за счет продуманной форму крестовины и специальных колесиков, подбираемых с учетом характеристик напольного покрытия.
- Выпускается с достаточными геометрическими параметрами, помогающими разместиться пользователю с любыми габаритами.
Исполнение эргономичного кресла существенно отличается от обычного офисного варианта. Первоначально может возникнуть некоторое чувство дискомфорта, если, например, будет выбран коленный стул. Такая модель не только предотвращает проблемы со здоровьем, но и позволяет исправить уже имеющиеся. Позволяет перераспределить нагрузку на спину, а потому даже после длительного нахождения в одном положении мышцы не испытывают чрезмерную нагрузку. Выпускаются со спинкой и без.
Критерии выбора
Эргономичные кресла выпускаются разного вида. Подбирая подходящий вариант для своего дома или офиса, стоит определиться с:
- Конструкцией. Выпускаются модели с анатомической формой спинки и сидения, а также коленные стулья, помогающие улучшить осанку. Последние помогают нивелировать многие проблемы, которые себя проявили после постоянной и длительной работы в сидячем положении.
- Мобильностью. Наличие колесиков облегчает перемещение между столом и принтером. Однако при выборе надо учитывать, кто будет пользоваться креслом. Для детей такой вариант не всегда актуален.
- Доступностью регулировок. Подбираемая модель должна позволять изменить не только высоту, на которой располагается сидение. Стоит позаботиться о наличие механизма, меняющего угол между сидушкой и спинкой. Это позволит не только адаптировать кресло под свои анатомические особенности, но и поможет расслабиться во время перерыва.
- Исполнением крестовины. Она должна обладать повышенной прочностью. Выдерживать нагрузку в процессе эксплуатации. Быть удобной для пользователя.
- Наличием поддержек в области поясничной зоны и шейного отдела. Если она недостаточна, надо будет дополнительно предусмотреть специальные валики, располагаются на нужной высоте.
- Требуемыми геометрическими параметрами и максимальной нагрузкой. Зависит от комплекции пользователя и его веса. Сидящий человек не должен испытывать дискомфорта из-за небольшого расстояния между подлокотниками. Каркас должен быть рассчитан на соответствующую нагрузку. Для пользователей с большим весом могут потребоваться усиленные модели. Само сидение должна быть подходящим. Позволять комфортно разместиться человеку с любым ростом.
- Материал обивки. Он не должен быть скользким, чтобы сидящий человек не соскальзывал. Сама обивка должна дарить приятные тактильные ощущения. Не вызывать аллергических реакций. Быть безопасной для конкретного человека с учетом его индивидуальных особенностей. Чаще всего выбор делается в пользу тканевой обивки или экокожи. При высоких эксплуатационных параметрах они имеют приемлемую стоимость.
Таким образом, эргономичное кресло является обязательным выбором для каждого, кто заботиться о своем здоровье и комфорте. Функциональная модель позволяет комфортно разместить пользователю и не испытывать неприятных ощущений на протяжении длительного времени. Продуманное исполнение каждого элемента позволяет адаптировать мебель под рост, телосложение конкретного пользователя. Регулируя высоту сидения, угол наклона спинки, можно создать максимально комфортные условия для продолжительной работы, предотвратить возможные проблемы со здоровьем.
